Exempel: 2 1/2 dl vetemjöl Hjälp



Ingrediens Energi ProteinProt. FettFett Kolhydr.Kolh. Fibrer Alkohol
1 st apelsin 99 kcal 2 g 0 g 20 g 4 g 0 g
Totalt 99 kcal 7 kcal 2 kcal 83 kcal 7 kcal 0 kcal
i gram 2 g 0 g 20 g 4 g 0 g
i E% 7% 2% 84% 7% 0%