Exempel: 1 dl apelsinjuice Hjälp



Ingrediens Energi ProteinProt. FettFett Kolhydr.Kolh. Fibrer Alkohol
1 dl kokosmjöl 171 kcal 10 g 6 g 9 g 20 g 0 g
1 dl kokosflingor 225 kcal 2 g 22 g 1 g 8 g 0 g
2 st ägg 173 kcal 15 g 12 g 1 g 0 g 0 g
1 dl grädde 371 kcal 2 g 40 g 3 g 0 g 0 g
1 dl mjölk 62 kcal 4 g 3 g 5 g 0 g 0 g
¾ msk bakpulver 20 kcal 0 g 0 g 5 g 0 g 0 g
1 tsk vaniljsocker 17 kcal 0 g 0 g 4 g 0 g 0 g
¾ dl smält smör 486 kcal 0 g 55 g 0 g 0 g 0 g
1 msk sukrin 0 kcal 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
1 msk citronskal 10 kcal 0 g 0 g 2 g 1 g 0 g
Totalt 1534 kcal 138 kcal 1221 kcal 120 kcal 55 kcal 0 kcal
i gram 34 g 138 g 30 g 29 g 0 g
i E% 9% 80% 8% 4% 0%