Exempel: 1 apelsin Hjälp



Ingrediens Energi ProteinProt. FettFett Kolhydr.Kolh. Fibrer Alkohol
100 g smör 720 kcal 1 g 81 g 1 g 0 g 0 g
200 g kokosflingor 1286 kcal 13 g 126 g 7 g 47 g 0 g
1.5 msk sukrin 0 kcal 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
1 st citronskal 6 kcal 0 g 0 g 1 g 0 g 0 g
1 dl kokosmjölk 157 kcal 1 g 16 g 2 g 0 g 0 g
2 st ägg 173 kcal 15 g 12 g 1 g 0 g 0 g
Totalt 2342 kcal 123 kcal 2082 kcal 46 kcal 91 kcal 0 kcal
i gram 30 g 235 g 11 g 47 g 0 g
i E% 5% 89% 2% 4% 0%