Exempel: Två koppar kaffe Hjälp



Ingrediens Energi ProteinProt. FettFett Kolhydr.Kolh. Fibrer Alkohol
100 gram vetemjöl 352 kcal 9 g 2 g 72 g 4 g 0 g
50 gram socker 202 kcal 0 g 0 g 50 g 0 g 0 g
2 st ägg 173 kcal 15 g 12 g 1 g 0 g 0 g
1 dl mjölk 62 kcal 4 g 3 g 5 g 0 g 0 g
Totalt 789 kcal 112 kcal 152 kcal 519 kcal 7 kcal 0 kcal
i gram 28 g 17 g 128 g 4 g 0 g
i E% 14% 19% 66% 1% 0%